Nous nous sommes tous retrouvés désespérément devant nos placards en nous disant « Je n'ai rien à porter », mais nos étagères sont remplies à ras bord de motifs colorés et de matériaux que nous ne pouvons même pas nommer ; une mer de vêtements que nous ne nous souvenons pas pourquoi nous avons acheté en premier lieu.
Beaucoup d'entre nous ont ressenti la même chose en regardant fixement nos écrans, en essayant de remplir des cases aussi simples que « spécialité choisie » ou « domaine de travail ». On nous a dit à plusieurs reprises que nous pouvons faire tout ce que nous voulons dans la vie, mais nous avons toujours l'impression que nous n'aurons peut-être jamais de réponse sûre pour remplir ces cases.
Après avoir reçu un diagnostic de sclérose en plaques, Courtney Carver a été amenée à réévaluer la façon dont elle prenait ses décisions au quotidien. Elle s'est rendu compte qu'elle avait toujours cherché plus . Plus d'argent, plus de travail, plus de choses la rendraient sûrement plus heureuse et en meilleure santé, mais ces activités n'ont jamais réussi.
Alors, elle a opté pour une vie plus simple, se débarrassant de tous ses biens matériels superflus pour se donner plus de temps et d'espace pour voir le bonheur intérieur. Elle a vu sa santé et ses finances s'améliorer en conséquence, et sa philosophie "être plus avec moins" a inspiré beaucoup d'autres à suivre son exemple.
Parmi les efforts de recherche de simplicité de Carver, elle est surtout connue pour son défi de mode minimaliste "Project 333" où les participants sont censés réduire leur garde-robe complète à 33 articles, pendant trois mois. L'ode de Courtney Carver à la garde-robe capsule était si convaincante qu'elle a publié un livre consacré au sujet en mars 2020.
Conformément aux tendances en matière de rénovation domiciliaire et à des noms comme Marie Kondo qui gagnent en toute transparence le statut de la culture pop, la garde-robe capsule a gagné en popularité au cours des dernières années. Mais ce n'est certainement pas une idée nouvelle. Les publications de mode utilisent le terme dès les années 1940 pour caractériser un groupe de vêtements pouvant être portés ensemble de manière interchangeable.
C'est la créatrice de mode Donna Karen qui a révolutionné le concept pour la première fois avec sa ligne "Seven Easy Pieces" de 1985 qui a déclenché une conversation attendue depuis longtemps sur le besoin des femmes de créer rapidement une tenue qui pourrait être portée au travail, ainsi qu'en ville. . Composée d'un body, d'une veste tailleur, d'un pull en cachemire, d'une robe, d'un blouson en cuir, d'une chemise blanche et d'une jupe, la collection de sept pièces de Dona Karen résistera à l'épreuve du temps avec son design épuré et ses couleurs noir et blanc. Palette de couleurs. Les femmes commençaient alors à voir l'intérêt de s'habiller simplement, quitte à commettre l'ultime faux pas consistant à répéter deux fois la même tenue.
Vingt ans plus tard, dans l'article d'opinion de Harper's Bazaar « Pourquoi je porte exactement la même chose pour travailler tous les jours », la directrice artistique Matilda Kahl a écrit : « Pour dire l'évidence, un uniforme de travail n'est pas une idée originale. Il y a un groupe de personnes qui ont adopté cette façon de s'habiller pendant des années – ils appellent ça un costume . Et pourtant, l'idée qu'une femme porte la même chose au travail tous les jours est toujours considérée comme révolutionnaire ou un peu étrange.
Plus important encore, Kahl et Carver expliquent tous deux comment leurs vêtements étaient liés à tant d'émotions et d'attentes. La pratique de choisir quoi porter chaque matin les laisserait se sentir épuisés pour le reste de la journée. Et il s'avère que ces sentiments peuvent être expliqués scientifiquement.
Le psychologue Barry Shwartz est connu pour avoir critiqué ce qu'il appelle « le dogme officiel » dans les sociétés occidentales : l'idée erronée selon laquelle plus de choix maximisent les libertés individuelles qui maximisent le bien-être. Dans son livre "The Paradox of Choice: Why Less Is More", il s'appuie sur diverses études pour affirmer que la "surcharge de choix" est en fait préjudiciable à notre bien-être pour un certain nombre de raisons.
Des allées surchargées au supermarché aux grandes décisions de vie concernant le mariage et les carrières, tout est une question de choix. Nous sommes en constante négociation sur qui nous sommes, ayant décidé que même l'identité n'est plus héritée, mais inventée. Non seulement cela conduit à un épuisement de l'énergie, mais cette énorme quantité de choix semble nous laisser plus paralysés que libérés.
Et une fois que nous avons finalement choisi, les études montrent que nous sommes moins satisfaits. Lorsque vous êtes confronté à d'innombrables options et permutations parmi lesquelles choisir, il existe d'innombrables points de référence auxquels comparer votre décision finale. Dans un monde où nous avons plus d'options dans tout, que ce soit dans nos garde-robes ou sur nos applications de rencontres, il peut être très difficile de se sentir satisfait d'un résultat final qui, malgré notre niveau d'examen, ne sera jamais parfait.
Alors que plus de choix vaut mieux que pas de choix, Schwartz pense que les sociétés occidentales riches et modernes ont dépassé le point où ces choix supplémentaires font du bien. Il suggère qu'il est peut-être temps de refuser un surplus de choix, en faveur du transfert de ce choix aux sociétés qui en ont besoin.
Après avoir trié vos vêtements, faire un don à une association caritative est toujours le meilleur moyen de vous débarrasser des objets indésirables. Mais il est également important de reconnaître comment la production de vos vêtements a peut-être déjà eu un impact sur l'environnement. Comme l'écrit Courtney Carver, "il y a de fortes chances qu'ils finissent tôt ou tard dans une décharge". Selon elle, la première étape pour réduire la consommation inutile consiste à utiliser les choses que vous possédez déjà, aussi longtemps que possible.
Lorsque vient le temps d'acheter de nouveaux articles durables qui peuvent être portés à nouveau pendant des décennies, ce n'est qu'alors que vous devez considérer la provenance de ces vêtements et acheter ces articles qui peuvent sembler hors budget au début, mais qui vous feront économiser un montant inimaginable. de temps et d'argent à long terme. Les garde-robes capsules comme celles de Milo & Dexter prennent déjà en compte le minimalisme, la fonctionnalité, la longévité et la durabilité. Si vous le souhaitez, la seule question que vous devez vous poser à propos des vêtements pourrait être : « Quels articles doivent absolument être remplacés dans ma garde-robe ? »
Attrapez-vous la prochaine fois que vous tomberez sur un vêtement dont vous n'avez pas besoin mais imaginez qu'il pourrait vous rapprocher comme par magie de la réalisation de vos objectifs de vie, comme le blazer parfait pour l'entretien d'embauche que vous espériez désespérément obtenir, ou la robe parfaite pour la date que vous espériez ardemment appeler. Peu importe à quel point il peut être difficile d'accepter que vos vêtements ne vous définissent pas, attrapez-vous dans ces moments-là et soyez gentil avec vous-même : vous êtes suffisant.
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Photos : Joseph Dahdah
Scénariste : Dana Cheaib
Direction artistique : Milo & Dexter